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フラフープ

インターネットで フラフープを買いました。

中年太りか・・・・やや腰周りがきつい。。

前から、一度やってみたかったフラフープ。。


ネットで2400円くらいで買いました、頼んで3日。

佐川急便さんから届きました。。。


箱は小さく、、丸いものと言う感じではない。。

箱裏を見ると。。組み立て式。でした。


組み付けて早速回してみるが・・・ううできません


15分やってみたが5‐6回回れば上出来、、、、

だんだん腰や足が痛くなった。。。。。やばいかなりの運動不足だ。


明日から毎日回していれば痩せますかね??
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テーマ : フィリピン - ジャンル : 海外情報

コメント

Ako rin

morixさん
ご無沙汰してます。
私も常々、運動したいな...って思ってますが、なかなかできずにいます。
このままだと本当に不味いな...って思い自宅で軽い運動をしても三日坊主で持続できません。

フラフープいいですよ

gamiさん フラフープ良いですよ、少し回すのは難しいですが、やっているだけで腰辺りが痛い。。。

更に、汗が吹き出してきます、やりすぎに気をつけて30分程度目安にやってます。
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bastos

Author:bastos
フィリピンと関わり15年、どっぷり浸かってしまった。。タガログ語とOPM、そしてフィリピンが大好きな親父のしょーもないブログですがお付き合いください。
タガログ語のお勉強一緒にしましょう。
Mag-aaral tayo ng tagalog...

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