FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

寒いと思ったら?

先週から寒い曇り空が続いていたけど、今週に入り晴れが続いてます。

20度-21度とまるで10月の初旬の気候のようです。

少し太り気味の私は、最近自転車で走って居ます、暇を見つけては20-40分程度。
登りあり下り有りの結構起伏の多いコースですが、焦ることなくのんびりと走ることにしてます。

6段変則ギヤの自転車ですがあえて3-4段で走り。。。
沢山回してます。

1キロほど走ると、自転車歩道があり安全に走れます。

天気の良い日は沢山の方々が歩いていて「こんにちは」と声を掛けつつ走るのが取っても楽しいです。


走り出して10日 程になりますが、ベルトがゆるくなりました、約3センチ もう効果が出ました。
しばらく続けてみます。


彼女へのプレゼントに如何ですか?





スポンサーサイト

テーマ : フィリピン - ジャンル : 海外情報

コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

bastos

Author:bastos
フィリピンと関わり15年、どっぷり浸かってしまった。。タガログ語とOPM、そしてフィリピンが大好きな親父のしょーもないブログですがお付き合いください。
タガログ語のお勉強一緒にしましょう。
Mag-aaral tayo ng tagalog...

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
無料カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。